Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
|
94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 50,07g | Prot: 99,35g | Glu: 228,33g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Из Села Удоево Творог 0%, Финик, Магнит Банан, ВкусВилл Куркума Молотая, Лимонный Сок, Имбирь. Déjeuner: Коркунов Конфеты с Орехом, Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Гречка и Рис, Приготовленная Квашеная Капуста, Горчица, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром. Dîner: Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Салат с Тунцом и Овощами. plus...
|
|
1903 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Samsung Health - 16 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olkinn
|