|
Всего минус 200 г за неделю. Но именно для этой неделе это хороший результат, ошибки свои знаю.
|
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 49,33g | Prot: 72,62g | Glu: 181,89g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Чай. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Булгур (Вареный), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Autre: Чай, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Замороженная Вишня, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Хурма. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|