Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 60,02g | Glu: 222,13g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Oranges, Quaker Flocons d'avoine (40g), Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Déjeuner: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Chou Vert Cuit, Pois Chiches, Semoule Cuite. Dîner: Gâteau au Yaourt, Carrefour Pois Chiches, Cora Lentilles Corail, Soupe de Courgette. Snacks/Autre: Thé Vert, Rigoni di Asiago Nocciolata, Milka Patamilka, Beurre de Cacahuètes, Sirop d'Erable, Crêpes Nature. plus...
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2981 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cardio - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Noona41
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