Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
|
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 68,60g | Prot: 107,59g | Glu: 36,19g.
Petit Déjeuner: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лосось. Dîner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Избенка Творог Мягкий 4,5%. plus...
|
|
2008 kcal
|
Exercice:
Шаги 6 тысяч - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Наташ,и привет. Как дела? Повысила калорийность?
02 févr. 20 par le membre: Ахсо
|
Привет, Оксан! Нет, наоборот урезала до 1200, из них белка 110 грамм. А толку никакого. Ты как?
02 févr. 20 par le membre: _perfect_
|
Я пока 1800-1900 держу и пухну. Вес вроде резко вырос и пока стоит, но по ощущениям я прям жирная(((
03 févr. 20 par le membre: Ахсо
|
Оксан, у меня такие же ощущения наступают на 1500, я прям жирею по ощущениям.
03 févr. 20 par le membre: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _perfect_
|