Journal de NelmoAst, 02 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2020
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2020:
436 kcal Gras: 24,42g | Prot: 15,41g | Glu: 38,39g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Свинина Запеченая. Déjeuner: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные Кабанос, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Dîner: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные Кабанос, Помидоры Черри, Свинина Запеченая. Snacks/Autre: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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