Journal de みふか, 03 févr. 20

体脂肪率24.3%
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1472 kcal Gras: 78,90g | Prot: 64,90g | Glu: 127,10g.   Petit Déjeuner: サントリー 伊右衛門 特茶, ローソン ふんわりワッフル カスタード&ホイップ. Déjeuner: R1/F シュリンプと大豆のフムス風ボウル. Dîner: タカノフーズ 絹厚揚げ. Snacks/Autre: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 亀田製菓 ソフトサラダ, 天乃屋 歌舞伎揚げ, グリコ乳業株式会社 朝食みかんヨーグルト. plus...
1608 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





Historique de poids de みふか


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