Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 83,39g | Prot: 113,29g | Glu: 303,32g.
Petit Déjeuner: 바나나, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 무말랭이무침, 찐고구마, 샐러드, 불고기전골, 밥. Dîner: 강냉이, 치킨, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, Stabburet Stabbur-Makrell, Mestemacher Pumpernickel, 혼합 견과류, 사과, 파프리카, 찐고구마. Snacks/Autre: 물. plus...
|
|
1880 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|