Journal de lastolala, 04 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
1426 kcal Gras: 64,94g | Prot: 113,96g | Glu: 98,80g.   Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Метро Сыр Чеддар, Авокадо Авокадо, Ашан Горох Варёный, Ашан Кабачки. Dîner: Окей Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Перекресток Банан, Мистраль Булгур, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Дальпромрыба Тилапия Филе Мороженая, Фиштрейд Филе Кальмара. plus...
420 kcal Exercice: Кардио - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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