Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2148 kcal
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Gras: 118,19g | Prot: 128,01g | Glu: 151,22g.
Petit Déjeuner: サラダ, ゆで卵. Déjeuner: ミックスナッツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 紀文 無調整豆乳. Dîner: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ゆで卵, サラダ, 大根の煮物. Snacks/Autre: さば缶, ナチュラルローソン 素焼き4種のミックスナッツ. plus...
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1836 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mako710
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