Journal de Hanaa1989, 04 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020

56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:

1506 kcal

Gras: 66,60g | Prot: 60,51g | Glu: 168,80g. Déjeuner: Zaalouk, Oeuf, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Pain, Sauce Tomate, Sardines. Dîner: Pain d'orge, Huile d'Olive, Oeuf, Tarte epinards ricotta, Jaouda Perly. Snacks/Autre: la Boulangère Fekkas. plus...

2180 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 0,9 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

It is so helpful. I have a hormonal disorder that makes fat loss a difficult task. But intermittant fasting adjusts my insuline levels and improves my insuline sensitivity

05 févr. 20 par le membre: Hanaa1989


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