Journal de zeloic, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1814 kcal Gras: 78,24g | Prot: 92,51g | Glu: 180,17g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold, Biothentic Graines de Chia, Café, Miel, Auchan Bio Flocons D’Avoine, Noix, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Knorr Sauce Madère, Salade Verte, Gyma Sauce Salade, Carrefour Tartelette Noix de Coco et Chocolat Noir, Purée de Pommes de Terre, Carrefour Jambon Supérieur Braisé. Dîner: Activia Muesli, Gratin de Courgettes, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Bio Noir, Café. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Very nice friend😊💜💚 
04 févr. 20 par le membre: jcmama777

     
 

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