Journal de latifa39, 05 févr. 20

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52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
877 kcal Gras: 22,52g | Prot: 82,62g | Glu: 78,92g.   Petit Déjeuner: Nestlé Cookie Crisp. Déjeuner: Auchan Julienne de Légumes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Escalope Cordon Bleu. Dîner: Whey Protéine, Perl'Amande Lait d'amande Bio au Chocolat, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Snacks/Autre: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%. plus...
1312 kcal Exercice: Aquabike - 45 minutes, Dormir - 23 heures et 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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