Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,4 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2453 kcal
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Gras: 84,74g | Prot: 184,96g | Glu: 85,96g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Coffee. Déjeuner: Coffee, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Dîner: Italian Bread , Parmesan Cheese (Hard) , Carolina's Charcuterie Hot Salame Panino, Perdue Chicken Breast Tenders, Water , Whiskey, Jameson Irish Whiskey, Fage Total 5% Greek Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Vitamin D3 5000 IU, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine. plus...
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3331 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 34 minutes, Fitbit - 23 heures et 26 minutes. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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