Journal de  _perfect_, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1197 kcal Gras: 50,00g | Prot: 120,40g | Glu: 68,90g.   Petit Déjeuner: Цветная Капуста, Омлет или Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Капучино. Déjeuner: Творог 5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Красное, Спаржа, Ленивые Голубцы. Dîner: Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий 4,5%, Окей Минтай Филе. plus...
2089 kcal Exercice: Шаги 10 тыс. - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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