Journal de marziana666, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1297 kcal Gras: 25,95g | Prot: 98,68g | Glu: 160,01g.   Petit Déjeuner: Annalisa Grano Cotto per Pastiera, Tulipano Fecola di Patate, Altromercato Cacao Magro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Déjeuner: Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Esselunga Equilibrio Spaghetti Integrali, Salmone Affumicato. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Autre: McEnnedy Yogurt Cheesecake, Fiorentini Rice Snack Pizza, Ananas, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Esselunga Petto di Pollo al Forno . plus...
1498 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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