Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
|
75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 132,22g | Prot: 59,47g | Glu: 14,64g.
Petit Déjeuner: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо. Déjeuner: Вареное Яйцо, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Зеленая Стручковая Фасоль. Dîner: Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, МЖК Майонез Московский Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий. Snacks/Autre: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. plus...
|
|
2600 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Bain - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de o.niklashkova
|