Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2013
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 75,89g | Glu: 199,67g.
Petit Déjeuner: Pain de Mie Complet, Sucre Poudre, Café, Orange sans Pulpe. Déjeuner: Épinard, Kiwi, Yaourt Nature, Haricots Verts, Steak Haché , Melon, Baguette. Dîner: Fromage Blanc Velouté 3%, Pain de Mie Complet, Poires, Tomates Cerises, Haricots Verts, Céleri, Bifteck Haché Pur Boeuf 5 % Mg. Snacks/Autre: Café, Sucre Poudre, Sucre Poudre, Café. plus...
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2374 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Assis - 7 heures, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Olivier.gregory
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