Journal de Crispatcha, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1704 kcal Gras: 59,34g | Prot: 102,80g | Glu: 196,09g.   Petit Déjeuner: Valflora Crème à Café, Café, Emmi Yoqua Low Carb Mocca, Lakka Confiture Artic Berries, Président Beurre Demi-Sel , Pain aux Céréales, Lactel Lait de Chèvre , Café. Déjeuner: Café au Lait, Pain aux Céréales, Fromage Cheddar, Oeuf à la Coque, Aubergine, Gratin de Pâtes, Café au Lait. Dîner: Milfina Skyr Nature . Snacks/Autre: Emmi Yoqua Low Carb Mocca, Oranges. plus...
2684 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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