Journal de ヤママユガ, 07 févr. 20

4:30
体重60.3kg
体脂肪率20.1%
筋肉量45.7kg
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
2465 kcal Gras: 110,57g | Prot: 82,54g | Glu: 288,54g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: エースコック 濃厚鷄まぜそば, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 昔ながらのナポリタン, セブンイレブン じっくり煮込んだミートソースパスタ. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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