Journal de LudaShe, 07 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
2079 kcal Gras: 101,75g | Prot: 146,03g | Glu: 149,95g.   Petit Déjeuner: Оладьи 5 злаков, Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сметана 15%, Приготовленная Тыква. Dîner: Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Голден, President Creme De Chevre, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морошка, Сметана 15%, Мясновъ Котлета Куриная. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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