Journal de fiordimare, 08 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
1741 kcal Gras: 55,13g | Prot: 80,75g | Glu: 224,46g.   Petit Déjeuner: Crostata alla Marmellata, Valsoia Latte di Mandorla , Paneangeli Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Rapunzel Farina di Carrube . Déjeuner: Baule Volante Lupini al Naturale , Selex Cioccolato Fondente Extra, As Do Mar Tonno al Naturale, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Dîner: Kiwi, Pane tipo Rosetta, Mozzarella di Bufala, Uovo. Snacks/Autre: Burro di Arachidi, Valsoia Latte di Mandorla , Burro, Carrefour Zucchero Bianco Semolato, Barilla Farina Integrale, Molino Rossetto Farina di Farro, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Naturalmentetuo Semi di Zucca Decorticati , Albume d'uovo, Selex Pane 8 Cereali e Soia, Caffè Macchiato. plus...
1684 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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