Journal de Claire.lune, 08 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
2319 kcal Gras: 95,58g | Prot: 94,23g | Glu: 263,53g.   Petit Déjeuner: Kinder Country Mini, Kinder Schoko-Bons, Ovomaltine Pâte à Tartiner, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Épi d'or Spécial Mie Nature, Casino Bio Boisson au Riz Nature, Bio Village Boisson au Soja Vanille. Déjeuner: Adélie Glace Pistache, Tropicana Fruits Mixés, Carrefour Potatoes, Président Emmental Cœur de Meule, Croûtons Ordinaires, Lotus Speculoos (7,5g), Tomates, Mozzarella, Pain Pita Blanc, Petits Pains, Super U Soupe Patates Douces Carottes Romarin. Dîner: Lindt Chocolat Praline, Salade de Fruits, Marque Repère Thon, Biscotte, Jambon Cru, Aoste Coppa, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Raclette Saveur d'antan. plus...
1957 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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