Journal de みふか, 09 févr. 20

体脂肪率24.2%
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1575 kcal Gras: 71,89g | Prot: 90,00g | Glu: 144,64g.   Petit Déjeuner: ヤクルト ミルミル. Déjeuner: 鴨肉, 小諸そば かけそば. Dîner: キューピー  キューピーハーフ, ブロッコリ,  キャロットラペ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トマト, 豚のスペアリブ, ホクト エリンギ, だいこん. Snacks/Autre: コーヒー, シフォンケーキ, サントリー 流々茶. plus...
1548 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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