Journal de lilie1426, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
2129 kcal Gras: 109,25g | Prot: 83,65g | Glu: 207,31g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Soja Vanille, Pépites de Chocolat, Banane, Happy Bio Flocons de Quinoa, Café, Bio Village Son d'avoine, Jus d'Orange, Spiruline, Canderel Sucralose. Déjeuner: Old El Paso Fajita, Les Croisés Gruyère , Laitue, Tomates, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Heinz Mayonnaise American Style, Clémentines. Dîner: Marque Repère Pain de Mie Complet, Vinaigrette César, Avocat, Pêche Océan Crevettes Nature, Tomates. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, Tisane, Canderel Sucralose. plus...
2041 kcal Exercice: Bain - 1 heure, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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