Journal de ヤママユガ, 09 févr. 20

4:30
体重60.9kg
体脂肪率20.2%
筋肉量46.1kg

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23:30
体重60.5kg
体脂肪率18.2%
筋肉量46.9kg
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
2580 kcal Gras: 114,37g | Prot: 69,54g | Glu: 321,94g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン 芳醇なソースで味わうコロッケパン, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン シュガーツイスト, セブン-イレブン 北海道ミルクツイスト, セブンイレブン 濃厚ソース仕立ての鷄メンチサンド, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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