Journal de yodamah, 28 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2013
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

870 kcal Gras: 10,72g | Prot: 33,96g | Glu: 123,29g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), café. Déjeuner: banane. Dîner: pomme de terre, sauce blanche, steak haché. Snacks/Autre: rosé. plus...
1896 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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