Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2346 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 110,78g | Glu: 318,45g.
Petit Déjeuner: 단감, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, 조미김, 바나나, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어. Déjeuner: 사과, 바나나, 폴바셋 베이컨에그치즈머핀. Dîner: 오뚜기 소면, 오이고추, 마늘, 김치, 깍두기, 공기밥, 곰탕. Snacks/Autre: 단감, 강냉이, 레드 식사용 와인. plus...
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1820 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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