Journal de LudaShe, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
2125 kcal Gras: 89,97g | Prot: 134,25g | Glu: 195,19g.   Petit Déjeuner: Льняные сырники, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Ого Отруби Ржаные, Сметана 15%, Увелка Каша 5 Злаков, Delicato Кокосовое Масло. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат из Капусты, Картофель (с Кожурой). Dîner: Foodart Кокос Цукаты , Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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