Journal de C-lia13, 10 févr. 20

Tour de ventre 87cm
Tour de hanches 102 cm
Tour de cuisses 61 cm
71 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
922 kcal Gras: 48,70g | Prot: 26,83g | Glu: 103,09g.   Petit Déjeuner: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. Déjeuner: Ratatouille, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Carrefour Amandes, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Oranges. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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