Journal de MissAnastasya, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
2698 kcal Gras: 147,51g | Prot: 118,94g | Glu: 226,12g.   Petit Déjeuner: Магнит Сыр Маасдам, Шампиньоны Тушеные, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Фузилли. Dîner: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Малиной. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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