Journal de koshon, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1287 kcal Gras: 61,17g | Prot: 61,16g | Glu: 121,97g.   Petit Déjeuner: Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Брест Литовск Сметана 20%, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Snacks/Autre: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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