Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
|
112,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2363 kcal
|
Gras: 54,61g | Prot: 40,20g | Glu: 142,84g.
Déjeuner: Коньяк, Солянка. Dîner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной. plus...
|
|
3325 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, наклоны вниз с гантелями - 32 minutes, наклоны влево вправо с гант - 1 heure et 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 44 minutes. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|