Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 42,36g | Prot: 103,08g | Glu: 109,60g.
Petit Déjeuner: Цветная Капуста, Творожная Запеканка с Яблоками, Яичный Белок, Сметана, Капучино. Déjeuner: Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Шпинат, Язык Говяжий Отварной. Dîner: Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Каждый День Курага , Избенка Творог Мягкий 4,5%. plus...
|
|
2213 kcal
|
Exercice:
13 тысяч шагов - 1 heure, Присед со штангой 25кг*4*12, зашагивания на тумбу с гантелями по 3 кг*4*15, отжимания от перекладины 4*12, тяга блока горизонтальная 27 кг*4*15, разведение/ сведение ног в тренажере 30-34 кг*4*15, пресс - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
О, ну вот же !) Красота!!!
10 févr. 20 par le membre: Ахсо
|
10 févr. 20 par le membre: _perfect_
|
А где бонус от слитого?😄Может у тебя батарейке хана в весах?😄как 1,5кг может неожиданно прийти,а на следующий день уйти?😃или ты мочегонные выпила?
11 févr. 20 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Свет, хз как это происходит! У меня так очень часто, просто я раньше ежедневный вес не выкладывала и ты не видела эти выкрутасы моей воды в организме!😄 Батарейка свежая, меняла недавно.
11 févr. 20 par le membre: _perfect_
|
Обалдеть конечно,такой расколбас с водой🤦Я отекаю когда,у меня всё равно так быстро не сливается🙄
11 févr. 20 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Свет, а у меня по разному бывает. Иногда и по три дня сливается, а иногда туда-обратно по 2 кг заливает и сливает. Может это как-то с луной связано🤔 ( типо сумничала).
11 févr. 20 par le membre: _perfect_
|
11 févr. 20 par le membre: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _perfect_
|