Journal de 19angie19, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1031 kcal Gras: 21,88g | Prot: 53,57g | Glu: 146,74g.   Petit Déjeuner: Ethiquable Compote Banane Mangue Passion, Jacquet La Boule Complète. Déjeuner: Tomates, Raisins Secs, Salade Verte, McDonald's Sauce Curry, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Jacquet La Boule Complète. Dîner: Carrefour Viande des Grisons - 25% de Sel, Crêpe Ordinaire. plus...
2038 kcal Exercice: elliptique - 30 minutes, escaliers - 20 minutes, running - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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