Journal de ssm99, 11 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020

75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 1,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:

2331 kcal

Gras: 84,86g | Prot: 173,93g | Glu: 211,21g. Petit Déjeuner: Thé Vert, Prozis Blanc d'œuf, Prozis Choco Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Jordans Flocons d'avoine Bio, Banane. Déjeuner: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Brocoli, Lidl Sardines à l'huile de Tournesol, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Myprotein Micellar Casein, Alesto Noix de Pécan, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Myprotein Whey Isolate. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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11 févr. 20 par le membre: ssm99


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