Journal de marziana666, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1230 kcal Gras: 40,10g | Prot: 61,98g | Glu: 157,03g.   Petit Déjeuner: Cameo Sticks & Bretzel, Nutella Biscuits, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Esselunga Equilibrio Crostatine Multicereali con Confettura Extra di Ribes. Déjeuner: Tulipano Fecola di Patate, Altromercato Cacao Magro, Miele Grano Cotto per Pastiera, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Friarielli, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Dîner: Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Mele Fuji, Esselunga Radicchio Variegato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Autre: Clementine. plus...
1474 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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