Journal de zoro59, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
84 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1312 kcal Gras: 60,05g | Prot: 40,08g | Glu: 161,59g.   Petit Déjeuner: Café, Tropicana Orange sans Pulpe. Déjeuner: Sodeb'O Salad' Bowl Inca. Dîner: Mix Buffet Salade Penne Chèvre Noix. Snacks/Autre: Gerblé Pâtes de Fruits, Go Sport Energy Bar, Gerblé Barre Amande. plus...
1983 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 4 minutes, Samsung Health - 22 heures et 56 minutes. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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