Journal de davidsprincess, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
2486 kcal Gras: 84,30g | Prot: 118,77g | Glu: 320,07g.   Petit Déjeuner: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small), Casey's Beef Pizza, Premier Protein Creamy Layered Bar Chocolate Peanut Butter , Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels. Dîner: Hissho Sushi California Roll. Snacks/Autre: Peanut Butter, Harris Teeter Chocolate Animal Crackers , Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Goodfields Dried Cranberries & Sliced Almonds, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. plus...
3237 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 2 heures et 2 minutes, Conduire - 4 heures, Repos - 8 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine

27 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nice drop!  
11 févr. 20 par le membre: Becc@
Well done! 
11 févr. 20 par le membre: kclab

     
 

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