Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2013
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3047 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 228,78g | Glu: 400,73g.
Petit Déjeuner: Confiture Fraises, Cracotte Matin, Chocolat en Poudre, Lait Écrémé. Déjeuner: Beurre, Steak Haché 5%, Fusilli, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Tendre Noix à la Broche, Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile , Légumes et Vermicelles, Câlin Nature 0 %, Sucre. Snacks/Autre: Compote Pomme Nature, Spécial K, iso 100, Lait Écrémé, Jambon à l'italienne. plus...
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4317 kcal
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Exercice:
Tennis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures, Debout - 3 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Manu999
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