Journal de Jale64, 12 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020

76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg. Reste à parcourir: 12,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:

1787 kcal

Gras: 90,11g | Prot: 86,98g | Glu: 150,78g. Petit Déjeuner: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Yoğurt Çorbası, Etli Nohut. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Nescafe İkisi Bir Arada. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

27 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler

11 févr. 20 par le membre: Alper2003

Teşekkürler Alper umarın devamı gelir

11 févr. 20 par le membre: Jale64


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