Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2013
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2702 kcal
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Gras: 80,70g | Prot: 192,88g | Glu: 235,70g.
Petit Déjeuner: Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Café Soluble, Paingril' aux Céréales, Lait Écrémé, Musclewhey 4. Déjeuner: Carré Frais 0%, le Pur Boeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat, Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Gnocchi à Poêler. Dîner: Macaron, Couscous, Eau Gazeuse, Champagne. Snacks/Autre: Musclewhey 4, Lait Écrémé. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 12,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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