Journal de zeloic, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
2285 kcal Gras: 94,76g | Prot: 122,32g | Glu: 229,27g.   Petit Déjeuner: Pomme, Café, Noix, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 85%, Lindt Chocolat Noir Noisette du Piémont, Pain, Tarte aux Noix de Pécan, Auchan Brocolis en Fleurettes, Pommes de Terre Frites, Casino Poisson à la Provençale. Dîner: Emmental, Fromage Gouda, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Activia Céréales Graines de Pavot, Panzani Tomapizza, Steak Haché 5%, Auchan Emmental Râpé, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Curry Curcuma. Snacks/Autre: St Michel Madeleines (15g), Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Café. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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