Journal de Justine2504, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
707 kcal Gras: 23,86g | Prot: 59,58g | Glu: 62,19g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Gouda ou Edam, Haricots Verts, Poisson, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Champignons, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Gruyère, Marque Repère Mimolette , Bonduelle Mâche, Oeuf Dur, Fleury Michon Dés de Jambon . plus...
663 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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