Journal de Rabou9, 12 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2020
71 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
1226 kcal Gras: 40,56g | Prot: 48,84g | Glu: 162,95g.   Petit Déjeuner: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Dîner: Panzani Tortellini Jambon Cru Parmesan, Parmesan (Râpé). Snacks/Autre: Régilait Nuage de Lait, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Senseo Café. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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