Journal de frpaty, 12 févr. 20

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💪🎯🙏
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
559 kcal Gras: 43,80g | Prot: 29,03g | Glu: 12,85g.   Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Maionese de Abacate Meu, Pimentão Verde, Repolho, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Cenouras. Dîner: Café, Santa Clara Queijo de Coalho. Snacks/Autre: Ossobuco, Manteiga (com Sal), Ovo. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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