Journal de Cb1006, 12 févr. 20

PM weigh in & 13.5 hrs fasted.
120,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2020:
2383 kcal Gras: 64,62g | Prot: 238,65g | Glu: 223,71g.   Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Rituals Reduced Calorie Hour Cocoa Mix, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Pineapple, Cantaloupe Melons. Déjeuner: Keebler Club Crackers Original, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Cauliflower, Broccoli, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots,  Deer 🦌 Chilli. Dîner: Portabella Mushrooms , Pork Chop, Quest Protein Chips BBQ, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Vade Nutrition Chocalate Protein. Snacks/Autre: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
3074 kcal Exercice: garmin - 4 heures, Google Fit - 20 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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