Journal de LudaShe, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
2095 kcal Gras: 89,48g | Prot: 140,60g | Glu: 180,37g.   Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Увелка Каша 5 Злаков. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Данон Творог Мягкий 5%, Сушеные Семена Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Изюм, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Dîner: Меридиан Форель Слабосолёная. Snacks/Autre: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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