Journal de latifa39, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
3910 kcal Gras: 227,06g | Prot: 221,55g | Glu: 242,78g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Optimum Nutrition Caséine . Déjeuner: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Isla Délice Burgers de Poulet. Dîner: Auchan Poisson A la Bordelaise. Snacks/Autre: Quick Giant Max, Jean Hervé Sirop d'agave , Prozis Pancake, Nestlé Cookie Crisp. plus...
1279 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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