Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
|
46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 38,91g | Prot: 130,80g | Glu: 128,68g.
Petit Déjeuner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сухие Семена Чиа, Фрутоняня Пюре из Яблок. Déjeuner: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Пекинская Капуста, Cartier Оливки с Косточкой Cartier, Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Квашеная Капуста, Помидоры, Баклажан, Мидии. Snacks/Autre: Hortex Клубника Замороженная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Яблоко Зеленое, Ветчина из птицы с оливками, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1577 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 3,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|