Journal de C-lia13, 13 févr. 20

Tour de ventre 85 cm
Tour de hanche 101 cm
Tour de cuisses 61 cm

Imc 28 - surpoids
Perte 8,3 kg
70 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
780 kcal Gras: 26,88g | Prot: 33,16g | Glu: 107,86g.   Petit Déjeuner: Café, Jean Hervé Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. Déjeuner: Taillefine Yaourt Chocolat, Bridelight Camembert 5%, Omelette, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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